builderall

Depois da chegada do beb, a nova famlia precisa se reinventar. O primeiro filho transforma a rotina e traz novos desafios. Durante o puerprio, tanto a me quanto a criana esto aprendendo a lidar um com o outro e com o mundo.

Nesse perodo ps-parto, a mulher tambm precisa de cuidados e ateno para lidar com todas as mudanas tanto fsicas como emocionais. Os remdios alopticos so bastante restritos at para amenizar uma gripe e nesse ponto a terapia natural pode ajudar muito a aliviar os sintomas. Confira as dicas do professor naturopata Daniel Alan Costa.

Para aliviar a dor e o inchao do parto normal ou da cesrea, pode-se usar essas ervas para compressa ou banho de assento, alm de tambm ajudar com as rachaduras nos seios. O barbatimo, com propriedade cicatrizante, antibacteriano e antissptico pode ser fervido at que a gua fique com a colorao da casca, avermelhada. A camomila, como calmante e anti-inflamatria, pode agregar nessa compressa. Deve ser colocada depois de desligar a fervura e abafar.

H alguns leos que tambm so teis tanto para me quanto para o beb. A essncia de lavanda ajuda a acalmar e diminuir o estresse, aumentando a qualidade do sono tambm. Seu leo pode ser usado direto na pele ou no ambiente. No banho, uma gotinha na banheira j suficiente para notar os benefcios na criana. Para a mame, os leos de hortel, eucalipto, citronela e alecrim tambm ajudam a dar a sensao de revitalizao.

A cromoterapia tambm bastante indicada, j que age de forma suave e ajuda a acalmar. A luz azul pode trazer mais tranquilidade para a hora do sono. A cor verde tambm pode ser til para ajudar nos casos de insnia e irritao.

 

Daniel Alan Costa especialista em Bases de Medicina Integrativa pelo Albert Einstein, Naturopata, Acupunturista membro da WFCMS (World Federation Chinese Medicine Societies), coordenador do curso de ps-graduao em Naturopatia da UNIP e coordenador geral dos cursos do Sol Instituto Teraputico/ INESP.

 

Matria publicada em: https://www.novomomento.com.br/solues-naturais-para-uma-mame-de-recm-nascido/

Palavras-chave: naturopatia ; sade